Рекомендую к прочтению: Десять советов для уходящих в “свободное плавание”. Расставание без лишней боли.

Последние несколько дней непропорционально много людей говорили со мной о своих расставаниях. Наши беседы и создали этот пост. Он идет от сочувствия и от любви… хотя и может показаться циничным. НИКОГО КОНКРЕТНОГО В ЭТОМ ПОСТЕ Я НЕ ИМЕЮ В ВИДУ. ЛЮБОЕ СХОДСТВО — СЛУЧАЙНО.

1) Во первых само расставание: расставаться надо на холодную, свежую голову.
Увлечение пышной грудью соседки лечится полетом тяжелой кастрюли (можно в сочетании со скалкой). Это не причина бросать в общем-то хорошую семью. Мечта идиота обычно выглядит как жена соседа. Но если люди решили расстаться то как сказал Оскар Вайлд: «разводы совершаются на небесах».

2) Оставьте прошлое тем, кто остался в нём. Нельзя отрубать собаке хвост по частям. Умерла (любовь) так умерла. Решение принято. Рубикон пройден. Никакого общения. Ни каких звонков. Ни какой переписки. Ни какого сидения в фейсбуке экса. Нечего сидеть в жж его коллеги в надежде, что она еще что нибудь о нем напишет Если не расковыривать рану, она заживет намного быстрее, — у обоих.

3) Существуют две школы расставаний. Одна говорит, что расставаться надо красиво: подарить особенный подарок или просто букет цветов. Вспомнить то хорошее что было. Наговорить 140 комплиментов и уехать куда-нибудь в Антарктиду. Мол обстоятельства не позволяют нам быть вместе. «Наше расставание для твоего же блага». Мне импонирует эта школа.
Другая школа говорит, что расставаться надо так, чтобы у человека не возникло ни какого желания продолжать отношения, так чтобы последние впечатления отбили всю горечь и сожаление о том что было. Возможно и в этом что-то есть.
Кстати, если вы посылаете смски с проклятиями партнеру не думайте, что он один их прочитает. Особенно, если вы интеллигентный человек (а кто кроме интеллигентных людей меня читает?) и ваш слог — песня. Над вашими смсками, если она блогер будут хохотать тысячи ее френдов, а если она не блогер — лишь полсотни приятелей.

4) Не все могут мгновенно отрубить собаке хвост. Это не потому что люди плохие или мазохисты. Просто не у всех хватает самодисциплины. Что делать если экс-партнер ищет встреч с тобой? Счастливые бывшим не пишут. Нужно еще раз, спокойно объяснить ему пункт #2, заблокировать его номер в телефоне, в скайпе и перестать бывать в тех местах где бывает он.

5) Что делать если ты сам не можешь прекратить общение? Можно записывать каждое свое желание ему (или ей) позвонить и не делать этого, а потом смотреть на эти записи и любоваться как увеличивался между ними интервал. Если хочется послать мейл -> можно писать этот мейл в дневник. Ну а если уж совсем невтрепеж — можно решить, что позвонишь после того как как приберешь всю квартиру как Золушка, заполнишь все налоговые декларации и пробежишь 20 километров.

6) Опрос друзей и знакомых показал, что 90% ушедших партнеров возвращается. Как правило они возвращаются через эн лет, когда они нужны не более чем пятая нога собаке с отрубленным хвостом. Они возвращаются именно в тот момент, когда тебя бросил кто-то другой и ты уже страдаешь по кому-то новому. От вида прошлого партнера в такой момент тебя тошнит.

7) Расставаясь, часто наступает период социофобии: никого не хочется видеть. Как же справиться с одиночеством? Можно найти новое увлечение (хобби), которому требуется время проведенное наедине с собой: фотография, бег, собирание ракушек, изучение нового языка или перевод любовных романов.

8) Боль надо проговорить. Для этого не нужна аудитория на тысячу слушателей, не нужно общения с бывшими или с коллегами… достаточно найти одного подходящего человека и внимательного слушателя. Не даром у 90% леди в возрасте 30+ есть гей-френды… Если же такого друга нет — есть психологи.

9) Новые отношения? На этот счет тоже существуют две школы. Первая школа, говорит что расставание больно потому, что забирает общие надежды и планы, поддержку другого человека, и секс. Новые отношения дают, и надежду, и общие планы, и поддержку, и конечно же секс.
Ярые представители первой школы никогда не расстаются с бывшим не найдя ему (или ей) замену.
Вторая школа говорит, что расставание надо пережить — переварить. Время проведенное вместе надо поделить на 4 и в этот период воздержаться от серьезных отношений. Отношения в этот период будут «промежуточными» — обреченными на провал.

10) И главное: «если к другому уходит невеста то неизвестно кому повезло!».

Автор: Лика Лобастова

P.S.

Для всех, кого затронула эта статья
в Москве про Москве августа в Москве пройдет  программа-тренинг
« Я выбираю себя!» Свобода от эмоциональной зависимости»
Ведущая: Светлана Ладейщикова.
Все подробности здесь: https://svetlanahelp.ru/emotions/
И здесь: https://svetlanahelp.ru/k-event/ya-vybirayu-sebya-svoboda-ot-emotsionalnoj-zavisimosti-avtorskij-trening/
 

[iconbox layout=”1″ title=”Если вы считаете, что вам нужна поддержка психолога, то я буду рада вам помочь” subtitle=”subtitle” fontsize=”” color=”#a40e55″ text_transform=”inherit” icon_type=”icon_fonts” graphic=”” icon_hover=”true” icon=”zmdi zmdi-sun” icon_font_size=”” icon_color=”#a40e55″ icon_background=”” icon_border_color=”” icon_border_style=”solid” icon_border_width=”” icon_border_radius=”” align=”center” link=”https://svetlanahelp.ru/action/” link_text=”Записаться на консультацию” content=”” box_background_color=”#a40e55″ box_border=”true” box_border_color=”” /]

 

Вам может понравиться

Комментировать