Последние несколько дней непропорционально много людей говорили со мной о своих расставаниях. Наши беседы и создали этот пост. Он идет от сочувствия и от любви… хотя и может показаться циничным. НИКОГО КОНКРЕТНОГО В ЭТОМ ПОСТЕ Я НЕ ИМЕЮ В ВИДУ. ЛЮБОЕ СХОДСТВО — СЛУЧАЙНО.

1) Во первых само расставание: расставаться надо на холодную, свежую голову.
Увлечение пышной грудью соседки лечится полетом тяжелой кастрюли (можно в сочетании со скалкой). Это не причина бросать в общем-то хорошую семью. Мечта идиота обычно выглядит как жена соседа. Но если люди решили расстаться то как сказал Оскар Вайлд: «разводы совершаются на небесах».

2) Оставьте прошлое тем, кто остался в нём. Нельзя отрубать собаке хвост по частям. Умерла (любовь) так умерла. Решение принято. Рубикон пройден. Никакого общения. Ни каких звонков. Ни какой переписки. Ни какого сидения в фейсбуке экса. Нечего сидеть в жж его коллеги в надежде, что она еще что нибудь о нем напишет Если не расковыривать рану, она заживет намного быстрее, — у обоих.

3) Существуют две школы расставаний. Одна говорит, что расставаться надо красиво: подарить особенный подарок или просто букет цветов. Вспомнить то хорошее что было. Наговорить 140 комплиментов и уехать куда-нибудь в Антарктиду. Мол обстоятельства не позволяют нам быть вместе. «Наше расставание для твоего же блага». Мне импонирует эта школа.
Другая школа говорит, что расставаться надо так, чтобы у человека не возникло ни какого желания продолжать отношения, так чтобы последние впечатления отбили всю горечь и сожаление о том что было. Возможно и в этом что-то есть.
Кстати, если вы посылаете смски с проклятиями партнеру не думайте, что он один их прочитает. Особенно, если вы интеллигентный человек (а кто кроме интеллигентных людей меня читает?) и ваш слог — песня. Над вашими смсками, если она блогер будут хохотать тысячи ее френдов, а если она не блогер — лишь полсотни приятелей.

4) Не все могут мгновенно отрубить собаке хвост. Это не потому что люди плохие или мазохисты. Просто не у всех хватает самодисциплины. Что делать если экс-партнер ищет встреч с тобой? Счастливые бывшим не пишут. Нужно еще раз, спокойно объяснить ему пункт #2, заблокировать его номер в телефоне, в скайпе и перестать бывать в тех местах где бывает он.

5) Что делать если ты сам не можешь прекратить общение? Можно записывать каждое свое желание ему (или ей) позвонить и не делать этого, а потом смотреть на эти записи и любоваться как увеличивался между ними интервал. Если хочется послать мейл -> можно писать этот мейл в дневник. Ну а если уж совсем невтрепеж — можно решить, что позвонишь после того как как приберешь всю квартиру как Золушка, заполнишь все налоговые декларации и пробежишь 20 километров.

6) Опрос друзей и знакомых показал, что 90% ушедших партнеров возвращается. Как правило они возвращаются через эн лет, когда они нужны не более чем пятая нога собаке с отрубленным хвостом. Они возвращаются именно в тот момент, когда тебя бросил кто-то другой и ты уже страдаешь по кому-то новому. От вида прошлого партнера в такой момент тебя тошнит.

7) Расставаясь, часто наступает период социофобии: никого не хочется видеть. Как же справиться с одиночеством? Можно найти новое увлечение (хобби), которому требуется время проведенное наедине с собой: фотография, бег, собирание ракушек, изучение нового языка или перевод любовных романов.

8) Боль надо проговорить. Для этого не нужна аудитория на тысячу слушателей, не нужно общения с бывшими или с коллегами… достаточно найти одного подходящего человека и внимательного слушателя. Не даром у 90% леди в возрасте 30+ есть гей-френды… Если же такого друга нет — есть психологи.

9) Новые отношения? На этот счет тоже существуют две школы. Первая школа, говорит что расставание больно потому, что забирает общие надежды и планы, поддержку другого человека, и секс. Новые отношения дают, и надежду, и общие планы, и поддержку, и конечно же секс.
Ярые представители первой школы никогда не расстаются с бывшим не найдя ему (или ей) замену.
Вторая школа говорит, что расставание надо пережить — переварить. Время проведенное вместе надо поделить на 4 и в этот период воздержаться от серьезных отношений. Отношения в этот период будут «промежуточными» — обреченными на провал.

10) И главное: «если к другому уходит невеста то неизвестно кому повезло!».

Автор: Лика Лобастова

P.S.

Для всех, кого затронула эта статья
в Москве про Москве августа в Москве пройдет  программа-тренинг
« Я выбираю себя!» Свобода от эмоциональной зависимости»

Ведущая: Светлана Ладейщикова.

Все подробности здесь: https://svetlanahelp.ru/emotions/

И здесь: https://svetlanahelp.ru/k-event/ya-vybirayu-sebya-svoboda-ot-emotsionalnoj-zavisimosti-avtorskij-trening/
 

Если вы считаете, что вам нужна поддержка психолога, то я буду рада вам помочь

 

Вам также понравятся

Cуд внутри тебя.
Когда надо расставаться? Отрывок из интервью Светланы Ладейщиковой
Когда надо расставаться? Отрывок из интервью Светланы Ладейщиковой
Четыре способа остаться хорошим

Добавить комментарий